Mindfulness avançat i gestió emocional (3)
Aquesta formació ofereix recursos i eines per generar canvis en la manera de viure les dificultats del dia a dia, practicant una atenció conscient a les nostres pròpies sensacions, emocions i pensaments.
Realitzarem un viatge cap a l’interior, cap a la recerca del coneixement d’un mateix per tenir més consciència de les pròpies emocions, i abordar amb èxit qualsevol situació complexa que ens trobem en el dia a dia. Així podem donar una resposta des de la calma, la serenor i la tolerància.
Propietats de l'activitat
| Data d'inici | 06-05-2021 |
| Data finalització | 24-06-2021 |
| Inici inscripcions | 29-07-2020 |
| Places | 30 |
| Tancament inscripcions | 13-05-2021 12:00 pm |
| Import | 70 € |
| Horari | Dijous de 18.30 a 20.15 h. |
| Nombre d'hores | 8 sessions de 1.45 hores cadascuna |
| Destinataris | Tots els nivells educatius: Infantil, Primària i Secundària i cicles |
| Acreditacions | Obert a tot el públic en general |
| Docent | Rosa Torras Barris |
| Comentari | On Line en streaming amb la plataforma zoom |
| Lloc | Cursos en Streaming |
| Documentació/Temari | 2020STR-MindfulnessAvançatDocents.pdf |
Docents
Rosa Torras
Terapeuta naturista i Homeòpata per HEILPRAKTIKER Institut.
Enginyeria Química per la UPC Terapeuta naturista i Homeòpata per HEILPRAKTIKER Institut. Formadora com a Coach personal, Intel·ligència emocional i Equinoterapia. Instructora de Mindfulness acreditada en : MBSR Programa avalat i reconegut científicament de Mindfulness per a la reducció de l’estrès MBPM Mindfulness per a la salut, dolor i compassió. MBAR Mindfulness per l’acompanyament de les addiccions.