MBSR Mindfulness per a reduir l’estrès

MBSR Mindfulness per a reduir l’estrès
  • Vius amb sensació de cansament i malestar?
  • Tens problemes d'insomni?
  • Vols sortir del teu cercle de preocupació permanent?
  • Et cal relaxar-te i aconseguir més serenor i focalitzar la teva vida?
  • T'agradaria aprendre a gestionar les teves emocions per tal que no et dominin?
  • Tens la sensació que dediques massa temps a les "obligacions" i no te'n queda per gaudir de les coses realment importants?

Propietats de l'activitat

Data d'inici 08-05-2019
Data finalització 26-06-2019
Inici inscripcions 08-03-2019
Places 25
Tancament inscripcions 06-05-2019
Import 195.00 €
Horari dimecres de 18.00 a 20.15 h
Nombre d'hores 30 hores (23+7 no presencials)
Docent Rosa Torras
Comentari Pràctica intensiva dissabte 22 de juny de 9,30 a 14.30 h
Lloc Institut Jaume Balmes
Categories Mindfulness, Desenvolupament personal, Formació del professorat, Semipresencial

Mapa de localització

Contingut